Préparation physique

 Pilates
 

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La méthode Pilates portes le nom de Joseph Pilates né en Allemagne en 1883. Cette méthode douce vise à fortifier les muscles posturaux tout en alliant le corps et l'esprit. En pratiquant régulièrement on accroît la stabilité du centre et on renforce tout le corps

Cours de Pilates

Ouverture des cours en Avril 2022